Historie /muj-ucet — Inside & koučink

🗺️ Mapa hubu — co kde je

Hub /muj-ucet je rozdělený do sekcí (záložek v levém menu). U každé je napsáno, k čemu slouží a barevným štítkem kdo ji vidí.

🏠Přehled

Hlavní nástěnka — kruhový hub, pozdrav, cíl s odpočtem, dnešní výživa, rychlé akce.

všichni

🏃Trénink (koučink)

Plán od Davida, HV karta, detail tréninku s grafem, aktivity z hodinek, laktátové prahy, výživa k tréninku.

koučink

🥗Výživa

Můj den (jídelníček), databáze potravin, recepty, AI foto jídla, pitný režim, Progres, závodní plán.

Insidekoučink

🏋️Cvičebna

32+ videí posilování a techniky + Knihovna běžce.

kurzistaInsidekoučink

🧘Regenerace

Spánek (graf nocí, Oura), Relax metody, Mobilita s Davidovými videi.

Insidekoučink

🩺Zdraví

SOS postupy, mapa „Bolí mě" s postavičkou a diagnózami, prevence, krevní testy.

Insidekoučink

💬Komunita

Feed příspěvků, sdílení běhů a cílů, reakce, startovné marketplace, zrcadlo klubové appky.

členInsidekoučink

🎬Obsah

Videoknihovna — exkluzivní videa a materiály.

Insidekoučink

🏁Závody & kalendář

Knihovna závodů, „Jedu!", výsledky, poznámky, kalendář akcí.

členInsidekoučink

👥Členové & Zprávy

Seznam členů s bio, chat mezi členy (Messenger styl), David vždy první v seznamu.

členInsidekoučink

🏆Žebříček

Gamifikace — body, odznaky, série týdnů, úrovně.

členInsidekoučink

⚙️Profil

Osobní údaje, objednávky a faktury, napojení hodinek (intervals.icu), slevový kód.

všichni

👥 Kdo co vidí — 6 úrovní přístupu

Každý uživatel má úroveň podle toho, co si platí nebo čím je. Vyšší úroveň vždy vidí i všechno z nižších. Od 8. 7. 2026 platí, že úplně nové účty vidí jen svůj profil — hub se jim odemkne až členstvím/nákupem.

👋Free / nový účetÚroveň 0

Kdokoli si založí účet (třeba po nákupu v eshopu). Vidí jen svůj profil — objednávky, faktury, osobní údaje. Účty založené před 8. 7. 2026 mají výjimku a vidí i komunitu.

Příklad: Někdo si koupí gely v eshopu → vznikne mu účet → vidí svou objednávku a fakturu, ale komunitu ani výživu ne. Appka mu nabízí, co získá s Inside.

🏃Člen #tymdejvidÚroveň 1

Platící člen klubu. Navíc dostane Komunitu — feed, sdílení běhů, chat se členy, závody, žebříček. Slevový kód CLENTYMDEJVID26 (−20 % Inkospor).

Příklad: Markéta je členka klubu → sdílí nedělní dlouhý běh do komunity a píše si s parťačkou v chatu. Recepty ve Výživě má ale zamčené.

🎓KurzistaÚroveň 2

Účastník běžeckého kurzu. Speciální výjimka: navíc se mu odemkne Cvičebna (videa posilování), aby mohl cvičit i mezi lekcemi kurzu.

Příklad: Tomáš se přihlásí na letní kurz → hned může doma cvičit podle videí ve Cvičebně, i když Inside neplatí.

👑Inside PremiumÚroveň 3 · 190 Kč/měs

Placené členství (Stripe, 190 Kč/měsíc nebo 1 990 Kč/rok). Odemkne všechny prémiové sekce: Výživu s recepty a databází potravin, Obsah, Regeneraci, Zdraví, Cvičebnu. Slevový kód DAVIDVAS5.

Příklad: Petr si zaplatí Inside → hned se mu odemkne celá Výživa. Vyfotí oběd, AI ho rozpozná a zapíše kalorie. Večer si pustí video z Obsahu.

🏆Koučink svěřenec = VIPÚroveň 4 · vidí vše

Běžec na osobním koučinku. Automaticky má všechno co Inside (nemusí nic platit navíc) a jako jediný vidí sekci Trénink — plán od Davida, detail tréninků s grafem, HV, laktátové prahy, výživu k tréninku. Nejvýhodnější slevový kód KOUCDEJVID20.

Příklad: Mateo je na koučinku → vidí totéž co Petr s Inside a navíc svůj tréninkový plán. V úterý má intervaly — appka mu rovnou spočítá, kolik sacharidů má před tréninkem doplnit.

🧑‍🏫Admin / trenér (David)Úroveň 5

Vidí a spravuje vše. Navíc trenérské pohledy: přehled výživy svěřenců (kdo zapisuje, kdo ne), schvalování návrhů potravin a receptů, statistiky, notifikační centrum.

Příklad: David otevře záložku Svěřenci ve Výživě → hned vidí, že Mateo tři dny nezapsal jídlo, a pošle mu poznámku, která mu vyskočí v Mém dni.

📊 Vývoj v číslech

Počet aktualizací (commitů) členské sekce /muj-ucet po měsících. Šedý sloupec = přípravné práce na trenérském koučinku, ze kterých hub později vyrostl. V červenci se vývoj rozjel naplno — 226 aktualizací za jediný měsíc.

~603–5/2026
trenérský koučink

1květen
spuštění

23červen
základy

226červenec
exploze 🚀

Jedna „aktualizace" = jedna uložená dávka změn. Některé jsou drobnost (oprava barvy), jiné celá nová sekce. Časová osa níže ukazuje ty podstatné, srozumitelně a pohromadě.

📅 Časová osa — od spuštění po dnešek

Vybrané milníky poskládané z kompletní historie vývoje (drobné opravy jsou sloučené do větších celků). Filtruj podle oblasti:

Březen–květen 2026 předehra — trenérská strana koučinku

🧑‍🏫27. 3. 2026Spuštění

Start koučink sekce pro trenéra

První verze trenérského koučinku v admin appce — dashboard s tempy a referenčními hodnotami svěřenců. Odsud později vyrostla celá členská sekce Trénink.

⌚10. 4. 2026Novinka

Napojení na hodinky (intervals.icu) + AI postřehy

Tréninky svěřenců se začaly stahovat přímo z hodinek. K tomu wellness grafy (spánek, tep, únava), porovnání plán vs. realita a automatické měření času, který David u každého svěřence stráví.

🏗️duben 2026Novinka

Workout Builder — stavebnice tréninků

Nástroj, kterým David skládá strukturované tréninky (rozklusání → úseky → vyklusání) a posílá je svěřencům do hodinek. Včetně knihovny hotových konceptů a temp podle výkonnosti běžce.

Příklad: David napíše „10× 400 m v tempu na 5 km" → appka vytvoří strukturovaný trénink a Mateovi se objeví přímo v hodinkách.

📅4. 5. 2026Novinka

Tréninkový kalendář + chytrý zápis textem

Týdenní kalendář všech svěřenců s přetahováním tréninků mezi dny. Trénink jde napsat obyčejným textem a appka ho sama rozloží na kroky.

Květen 2026 spuštění členské sekce

🚀23. 5. 2026Spuštění

Spuštění davidvas.cz/muj-ucet

První verze členské sekce — nástěnka „Můj účet" s napojením video kurzu na účet. Zárodek dnešního hubu: jedno místo, kde běžec najde všechno od Davida.

Červen 2026 základy — přihlášení, komunita, gamifikace

🔑7.–9. 6.Novinka

Přihlašovací rozcestník davidvas.cz/prihlasit

Jedno místo pro přihlášení do všeho — hub, kurz, koučink. Hezčí login se dvěma fotkami a upoutávkou na členskou sekci.

✅12. 6.Novinka

První svěřenec vidí svůj plán

Ověřeno od začátku do konce: svěřenec se přihlásí do hubu a vidí tréninkový plán, který mu David poslal. Základ členské strany koučinku.

💬28. 6.Novinka

Komunita — feed a sdílení běhů

Komunitní zeď v hubu: typy příspěvků, sdílení běhu z deníku jako hezká karta „Můj běh" (vzdálenost, tempo, mapa) a sdílení výsledku závodu jedním klikem.

Příklad: Markéta doběhne půlmaraton → v Závodech dá „Sdílet" → v komunitě se objeví karta s časem a všichni jí gratulují.

🧭28. 6.Novinka

Uvítací checklist „Začni zde"

Nový člen dostane seznam prvních kroků (doplň profil, napoj hodinky, pozdrav komunitu…), ať se v hubu neztratí.

🎖️29. 6.Novinka

Gamifikace — odznaky, série, úrovně

Za aktivitu v hubu se sbírají body a odznaky, počítá se série týdnů v řadě a roste úroveň. Motivace vracet se každý týden.

🥗červenSpuštění

Výživa — recepty, databáze potravin, Můj den

Celá sekce Výživa: recepty pro běžce, databáze potravin, denní zápis jídelníčku „Můj den", energetická bilance a závodní výživový plán s prokliky na gely v eshopu.

Červenec 2026 exploze — 226 aktualizací za měsíc

🔔1. 7.Novinka

Notifikace — mail, push i zvoneček

Reakce, komentáře a novinky z komunity chodí mailem, push notifikací i do zvonečku v hlavičce. K tomu proběhl bezpečnostní audit veřejných formulářů.

🎡2. 7.Design

Nová nástěnka — kruhový hub

Přehled dostal úplně nový vzhled: uprostřed profilovka běžce, kolem ní kruhové menu sekcí. Světlá varianta výchozí, tmavá na 🌙. Funguje i na mobilu.

🎯2. 7.Novinka

6 vychytávek pro běžce na nástěnce

Můj cíl (závod + odpočet), osobní rekordy, čísla z hodinek, „Běžím taky" (kdo teď běhá), tréninkoví parťáci a poradna.

💬2. 7.Novinka

Členové + chat mezi členy

Seznam členů s fotkou a bio, online stav a soukromé zprávy ve stylu Messengeru. Vlákna se jmény a fotkami.

👑2. 7.Spuštění

Inside Premium naostro — platby kartou

Placené členství Inside Premium spuštěno naostro přes Stripe: 190 Kč/měsíc nebo 1 990 Kč/rok. Platba kartou, členství se aktivuje samo.

🏁2. 7.Novinka

Závody propojené s komunitou

Knihovna závodů z adminu napojená do hubu: „Jedu!", kdo všechno jede, pozvánky, žebříčky, průvodce „Tvoje závodní cesta" a výběr závodu přímo ve formuláři cíle.

📸2. 7.Vylepšení

Hezčí feed — reakce, uložené, Strava karty

Lišta reakcí jako na Instagramu, 🔖 uložené příspěvky, jednodušší skládání příspěvku a sdílený běh ze Stravy se ukazuje jako karta s mapou.

🏃5. 7.Spuštění

Svěřenec vidí plán od Davida přímo v hubu

Sekce Trénink naplno: tréninkový plán, HV karta (hodinový výkon = hlavní ukazatel formy), semafor formy, závody s rekordy a predikcemi. Postupná náhrada staré koučink appky.

🥗5. 7.Vylepšení

Velký redesign Výživy — Můj den 2.0

Zápis jídla rychleji a hezčí: hydratace se skleničkami, gamifikace, skener čárových kódů (namíříš na obal → appka výrobek najde), online dohledání potravin, detail položky s hodnotami na 100 g.

Příklad: Naskenuješ kód na Inkospor gelu → appka doplní kalorie a sacharidy sama, nemusíš nic opisovat z obalu.

🤝5.–6. 7.Novinka

Komunitní databáze potravin

Každý běžec má vlastní databázi potravin a může navrhnout položku i recept do sdílené. David dostane notifikaci, ověří hodnoty a schválí — databáze roste sama.

👥5. 7.Novinka

Trenérský přehled výživy svěřenců

David vidí, kdo zapisuje jídlo a pití, 7denní souhrny a varování RED-S (málo energie na objem tréninku). Může svěřenci poslat poznámku, která mu vyskočí v Mém dni.

😴5. 7.Spuštění

Regenerace — Spánek, Relax, Mobilita

Nová sekce: spánkový semafor a interaktivní graf nocí (cílové pásmo 7–9 h, trend, 14/30/90 dní), přímé napojení Oura prstenu, relaxační metody s vysvětlením proč fungují a mobilita s Davidovými videi.

🗺️5. 7.Vylepšení

Mapy 2.0 v detailu tréninku

Trasa barvená podle tepu, kilometrovníky, tmavé dlaždice, fullscreen, klik na úsek zvýrazní část trasy na mapě a mini-mapky v seznamu aktivit.

⏳5. 7.Novinka

Můj cíl — živý odpočet + sdílení

Odpočet do startu závodu tikající po vteřině, celoobrazovkový režim na natáčení a sdílení cíle do komunity jako „tabule cíle".

🩺5.–9. 7.Spuštění

Sekce Zdraví — „Bolí mě" + prevence + krevní testy

Klikací postavička: ukážeš kde to bolí → appka nabídne možné běžecké diagnózy (30+) a cviky. K tomu SOS postupy, prevence v harmonice a prototyp krevního testu (železo, B12…).

Příklad: Bolí tě vnější strana kolene → klikneš na koleno → appka ukáže „ITB syndrom", co to je a jaké cviky pomáhají.

➕6. 7.Vylepšení

Rychlé akce + vlákno „Vývoj"

Plovoucí tlačítko ➕ pro nejčastější akce (zapsat jídlo, sdílet běh…) a vlákno Vývoj, kam členové píšou nápady a chyby — zpětná vazba jde rovnou Davidovi.

📷6.–10. 7.Vylepšení

AI foto jídla — přesnější odhady

Vyfotíš talíř a AI odhadne, co jíš a kolik to má kalorií. Přidána nápověda („kuřecí risotto"), volba velikosti porce a posuvník „snědl jsem jen část".

🔗6. 7.Novinka

Jídlo × výkon — propojení výživy s tréninkem

V jídelníčku vidíš kartu dnešního tréninku (typ, km, spálené kalorie) a kolik doplnit. Týdenní přehled ukáže, jestli nejíš míň, než trénuješ.

🪞6.–7. 7.Novinka

Zrcadlo klubové appky v komunitě

Příspěvky z klubové appky #tymdejvid se zrcadlí do komunity v hubu — a jdou lajkovat i komentovat, autor dostane upozornění. Jedna komunita, dvě appky.

🍩7. 7.Vylepšení

Můj den jako Kalorické tabulky

Velký kruh snědeno/cíl kcal, porce jako výchozí („1 banán" místo 100 g), překlik kus⇄gramy, pojmenovaná jídla se surovinami, recept rozepsaný do dne, kopírování jídel a týdenní pruh Po–Ne.

Příklad: Uvaříš carbonaru podle receptu → jedním klikem ji přidáš do oběda jako „Carbonara" s rozpadem na suroviny a správnými makry na tvou porci.

🧬7. 7.Novinka

InBody měření v Progresu

Vyfotíš/nahraješ InBody lístek (i PDF) → AI přečte hodnoty → v Progresu přibude karta Složení těla: váha, tuk, svaly, bazál, trendy a porovnání všech měření. Bazál se propíše do energetické bilance.

📚7. 7.Novinka

Základy výživy + odškrtávání suplementů

Záložka Základy: sacharidy/bílkoviny/tuky vysvětlené jednoduše s příklady + průvodce doplňky. V Mém dni denní odškrtávání suplementů (hořčík, D3+K2, železo…).

📱7. 7.Oprava

Konec samovolného zoomu na mobilu

Appka se na iPhonu už nezvětšuje sama při psaní do políček — chová se jako pevná nativní aplikace.

🩸8. 7.Novinka

Laktátový test — prahy vidí i svěřenec

David zadá výsledky laktátového testu → appka spočítá prahy LT1/LT2, zóny a trend. Svěřenec svoje prahy vidí v hubu a ví, v jakém tempu má které tréninky běhat.

🚪8. 7.Vylepšení

Nové účty vidí jen svůj profil

Bezpečnostní a obchodní změna: kdo si nově založí účet (např. jen nákupem v eshopu), vidí jen profil s objednávkami. Komunita a prémiový obsah se odemyká členstvím, Inside nebo koučinkem. Starší účty mají výjimku.

🌗8. 7.Oprava

Tmavý režim — konec neviditelného textu

Velká oprava ~45 míst, kde byl v tmavém režimu tmavý text na tmavém pozadí (hlavně ve Výživě). Zavedeno pravidlo, aby se chyba nevracela.

🚴9.–10. 7.Novinka

Aktivity — nejen běh

Z hodinek se načítá i kolo, plavání a cvičení (se správnými jednotkami), aktivitu jde přidat i ručně a při otevření sekce se hodinky synchronizují samy.

🗺️10. 7.Spuštění

Heatmapa běhů

Mapa všech tvých tras (oranžově) + anonymní komunitní vrstva (modře, jen kdo se přihlásí). Panel Trasy s filtry podle vzdálenosti a lokality, stažení GPX „vyběhnout trasu", moje časy a sdílení trasy do komunity.

Příklad: Jedeš na dovolenou na Krétu → otevřeš heatmapu, vyfiltruješ trasy ostatních v okolí a stáhneš si GPX osvědčeného okruhu do hodinek.

⚙️10. 7.Vylepšení

Nastavení výživy + chytřejší kalorický cíl

Centrální nastavení (⚙️): 6 jídel dne s časovými okny, celkový klidový výdej (bazál + běžný provoz + rezerva) a denní cíl se sám navyšuje podle naplánovaného tréninku — ne až po doběhnutí.

Příklad: Zítra máš v plánu 20 km → appka ti už ráno ukáže vyšší cíl kalorií, ať do dlouhého běhu nejdeš podjedený.

📈10. 7.Vylepšení

Detail tréninku jako u trenéra

Svěřenec vidí v detailu tréninku stejný graf jako David v adminu + úseky (lapy) přesně jako v intervals.icu.

🎟️11. 7.Novinka

Startovné marketplace

Nová záložka v komunitě: „Nabízím / Sháním startovné" napojené na knihovnu závodů. Proběhlé závody se schovávají, kontakt s předvyplněnou zprávou.

Příklad: Petr se zranil a nepoběží Muňák → nabídne startovné → Markéta klikne „Mám zájem" a rovnou se mu ozve zprávou.

🌾11. 7.Novinka

Vláknina + české potraviny v online hledání

Vláknina se sleduje všude (detail, editor, zápis dne) a online dohledávání potravin upřednostňuje české produkty s českými názvy. Nalezené jde rovnou uložit do databáze.

✍️11. 7.Novinka

„Napsat co jsem snědl" — AI zápis textem

Napíšeš větou, co jsi jedl, a AI to rozloží na položky s gramážemi a kaloriemi. K tomu kopírování jídel z libovolného dne.

Příklad: Napíšeš „2 rohlíky se šunkou a lučinou, velké cappuccino" → appka zapíše 4 položky s makry. Hotovo za 10 vteřin.

⛽11. 7.Novinka

Výživa k tréninku — expertní doporučení

V detailu tréninku svěřenec vidí doporučený příjem před / během / po tréninku podle typu a délky (včetně „tréninku střeva" na dlouhé běhy) a jedním klikem to zapíše do Mého dne.

Příklad: Mateo má v neděli 30 km → appka doporučí: večer předtím těstoviny, gel každých 25 minut během, regenerační jídlo do 30 minut po.

Pro tento filtr tu nic není — zkus jinou oblast.

📖 Historie /muj-ucet

🗺️ Mapa hubu — co kde je

👥 Kdo co vidí — 6 úrovní přístupu

📊 Vývoj v číslech

📅 Časová osa — od spuštění po dnešek